尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！今天，我们在这庄严的国旗下，共同迎来了世界粮食日。今天我讲话的题目是“颗粒聚希望，惜食最光荣”。

“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”这句古老的谚语，至今仍在我们耳畔回响。粮食，是大自然的馈赠，是农民辛勤劳作的结晶。从春种到秋收，从一粒小小的种子到沉甸甸的麦穗，每一个环节都饱含着无数的汗水与付出。

在漫长的历史长河中，人类始终与粮食相依相伴。古往今来，多少仁人志士为了百姓的温饱而不懈努力。李绅笔下的“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”生动地描绘了农民劳作的艰辛，也时刻提醒着我们粮食的来之不易。

然而，在当今社会，随着生活水平的不断提高，浪费粮食的现象却日益严重。在学校食堂，我们常常看到未吃完的饭菜被随意倒掉；在饭店里，过度点餐、剩菜满桌的情况也屡见不鲜。据统计，全球每年有三分之一的粮食被浪费，这个数字令人触目惊心。

同学们，当我们肆意浪费粮食的时候，可曾想过世界上还有许多人在忍受着饥饿的折磨？在一些贫困地区，孩子们因饥饿而面黄肌瘦，他们渴望着能有一顿饱饭。而我们，却常常因为挑食、不合口味等原因就轻易地将食物丢弃。我们应该感到羞愧，更应该深刻反思自己的行为。爱粮节粮，是我们每个人的责任。作为新时代的青少年，我们更应该以身作则，从身边的小事做起。在学校里，我们要做到按需打饭，不挑食、不浪费。吃不完的食物可以打包带走，或者与同学分享。在家里，我们要提醒家人合理点餐，避免铺张浪费。同时，我们还可以通过各种方式，向身边的人宣传爱粮节粮的重要性，让更多的人加入到我们的行动中来。

老师们，同学们，让我们共同行动起来，珍惜每一粒粮食，不负这美好的“食”光。让我们以实际行动为世界粮食安全贡献自己的一份力量，让爱粮节粮的美德在我们的校园里、在我们的社会中传承下去！