一、直播心理课

我们的身体里藏着不同的情绪，如何学会管理我们的情绪呢？学校心理辅导室沈婷老师为学生们进行直播心理辅导课《我的情绪小怪兽》，讲述情绪带给我们的不同感受，告诉同学们要正确区分和对待不同的情绪。情绪无处不在，情绪也没有好坏对错之分，希望同学们学会整理情绪的方法并能与自己的情绪小怪兽和谐共处。同时，沈老师隔着屏幕与同学们一起互动做心理放松操。学生们在轻松的氛围中疏导情绪，放松心情。

二、线上音乐会

每一首歌曲都可以疗愈人心，每一首歌曲都有独特的个人叙事。为了舒缓学生情绪，午间全校播放了学生们耳熟能详的歌曲，学生们听到这些歌曲都兴奋异常，时而跟着歌曲哼唱，时而举起双手拍打节奏，在轻松愉快的氛围中开心度过在学校的美好时光。

三、动感韵律操

疫情虽然暂时阻断了我们集体户外活动的时间，但是在教室里我们也能开心活动。体育组为学生们组织了有趣的室内体育课，学生们在延时第二节课的时候通过直播和虚拟卡通人物一起快乐奔跑，打败坏情绪。